生完孩子后胸部下垂，有什么办法可以提胸的？

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1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。5....

参考资料：
 
 
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多喝点凉茶

乳房不下垂很不易，你搞什么，下垂有什么好，人家羡慕挺，求都求不来的，你确羡慕垂，下垂是衰的象征，你喜欢呀，真有你的。


女性乳房总体分为以下几类，圆盘状（碗状状），半球状，圆椎状，下垂状（山羊状）东方女性多以半球状和圆盘状为主，欧罗巴人种多为圆椎状，而在西非女子中以下垂状为主，希望答复你会满意，令您采纳，谢谢

每天按摩。就会有效果的。


整形


洗澡时用凉水冲洗乳房，平时每天自己可以给自己做20分钟按摩。