胸部下垂怎么办？
傲人双峰
1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。
2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。
3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。
4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。
备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则...
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胸部下垂怎么办？
胸部下垂可以通过按摩来改善，将左手的食指、中指、无名指并拢，放在右侧乳房上，以乳头为中心，顺时针方向由外向内画圈，两侧乳房均做10次即可；也可以通过手术来矫正，效果最为显著，但价格颇贵，如何选择要以自身经济条件而定。当然，通过合理的饮食调节，也有一定效果，具体如下：
饮食要点
1.保证植物脂肪摄入量。乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰腴的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。
2.荤素搭配合理。在猪肝、牛...
饮食要点
1.保证植物脂肪摄入量。乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰腴的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。
2.荤素搭配合理。在猪肝、牛...
广州妈妈胸部下垂怎么办？
产后胸部下垂可以去广州现代看看，我姐姐就是生完孩子胸部下垂的，女人的魅力都没了。后来去广州现代整形做了手术，那个效果蛮相当不错，家庭也更和谐了。
胸部下垂可以通过胸部整形美容技术改善到完美效果的，有什么不明白欢迎你的随时咨询了解
胸部下垂，可以通过进行光保姆丰胸手术，还你美丽形态。
可以去广州现代整形看看
胸部下垂有什么办法可以上挺？
千万别做开到手术。可以买塑身衣啊 （我有就200多
去整形店好了。一般自然美才是真的美
要那挺做什么，用功能文胸
垂乳矫正术 一、下垂矫正的项目介绍： 正常乳房应位于胸前2～6肋骨之间，内起胸骨旁，外达腋前线。乳头应位于乳房正中最高点。如果乳房因各种原因离开上述位置沿胸壁向下移位，使乳房最低点位于乳房下皱襞...
生过孩子以后，怎样防止胸部下垂缩小？
每天多按摩
有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高 的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。
食疗方为：
豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。
人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。
想要丰胸的姐妹们，我建议还是喝b...
如何自然丰胸?谁有好的建议？
知道卡斯琳丰胸塑形产后装么，我用的就是这个，当时也是考虑到宝宝的生长发育就苦了自己。结果用了这个产品后，效果真的不错，见效只需要两三个月。建议你用一下。而且这个不像物理疗法那样慢，自然丰胸，让女人更动人！！
多摸摸……
“夏娃之秀魔力挺”通过下厚上薄的托胸设计，与胸部完美贴合，穿上它，就能随走动开始按摩胸部，让你的乳房边呼吸边波动，促进乳房代谢，疏通经络。KE魔力胶拥有超强敏感弹性...