心慌该注意什么
心慌，一般认为与心脏过度活动有关、当心率不齐、致心搏量不正常时，都可引起心悸。
注意心悸发生的时间、与劳动的关系及伴随症状。在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。
空气好，要通风。
你好 饮食 和 过量的运动 建议多休息 多喝点安神的茶水 祝福你
多休息，少时多餐，合理运动，及时就诊
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心慌怎么办？
别迷信。血液太粘稠？血压如何？保护心血管的。
吃木耳通血管，例如经常吃木耳、红枣、瘦肉。
建议吃蜂胶。要提高免疫力的。吃花粉也好、蜂王浆等。 蜂王浆含有激素，不适合小孩。小孩适当吃花粉、蜂胶没有问题的，或者在需要的时候吃，很保护身体的。
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花粉是植物的精子，是植物中最好的。
我家老人身体很差，吃了花粉身体有所改善。权威报道说蜂花粉不用破壁的，便于保持有效成分不被破坏和不容易变...
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心慌、紧张、
所患之疾中医称胸阳不振，通俗讲即心脏虚弱之意，需服用中药才能治愈
白天总会觉得累和困，晚上明明觉得有点困了，却怎么也睡不着总感觉心慌心神不定的，有时会有点头晕，食欲挺好，可是有时又觉得反胃恶心，不知道是压力大还是睡眠不足？还是其它什么原因？
晚上睡不着的话 睡前可以喝一杯温牛奶 有助于睡眠的 经常深呼吸 周末去公园散散步 放松放松 大脑过度疲劳会产生一些不良效果 至于工作方面 应该是惯性 每天都做的相同的事情 会有点的
是不是很不喜欢 这个工作啊？
不要天天想这些。找点喜欢的事情下了班做，可以和朋友多聚聚
熬夜会有什么不好？
常熬夜易引发四种症状。
1·皮肤受损。长时间熬夜，人体的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥·弹性差·脢暗无光，容易出现暗疮·粉刺·黄褐斑·黑斑等问题。
2·抵抗力下降。熬夜后，人会疲劳·精神不振，身体抵抗力随之下降。感冒等呼吸道疾病·胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
3·记忆力下降。人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，而熬夜者恰恰相反。这样人在白天会出现没精神·头昏脑胀·记忆力减退·注意力不集中·反应迟钝·健忘以及头晕·头痛等现象。时间长了，还会导致神经衰弱·失眠等。
4·阴虚火旺。熬夜容易出现阴虚火旺的...
心里总是不踏实,心慌,害怕,想发火怎么办?
心理压力即精神压力。心理压力主要有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，引起机体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻在挤压着我们。 那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列心理调节措施是行之有效的减压方法，不妨一试。 【1】一吐为快：假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心理，而是把心中的苦恼讲给可信的和可信的和头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。【2】开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减...