烦躁不安怎么办烦躁不安该怎么办？

深呼吸啊。。本人教你一招。。。是狙击手放枪前做的！！先深吸一口气，让后呼出。。。然后再深吸一口气。。。注意了！不要急着吐出来，停顿2秒。。。然后慢慢的放出来，试一下


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失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。 第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩。 第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用，减肥还保养。 第四，睡前洗脚，放松精神。 第五，从根本上解决问题，让...

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生...

我家宝两个月吃了糖丸之后那天精神状态不好，后来就拉肚子，郁闷死我了，我这个月都准备给他换成打五联，我们这每针700多呢，好贵。你家宝宝今天应该就好了哦，疫苗反应应该不会持续太久的


呵呵，或许会有点副作用吧，仔细观察，随时就诊


可能有点药物反应，注意观察。


这是吃了糖丸的反应,很多宝宝都有这个情况
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人生 谁都会有无聊的 时候
我觉得不要去逃避 无聊寂寞 
而是要学会 面对无聊 学会和习惯一个人的时候    因为无聊 也是我们生活的一部分



也许吧......我觉得你该多和朋友交流交流..... 如果心情烦躁可以找个方法去发泄下...... 要树立正确的价值观，人生漫长，该做的事情有好多....


没事找事干呀
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