怎么治疗胳膊肌肉酸痛

要考虑是肩周炎可能性，建议行旋转及爬墙锻炼，没有特效药治疗，一般在2年内可自愈提问者对于答案的评价：askUI57D：谢谢!但我是胳膊肌肉酸痛，不是肩膀痛。 到健康无忧网站查看回答详情>>

吃一些碱性的蔬菜和水果



吃补钙的


您好~这有点资料～★腰肌劳损的原因及预防 腰痛 ,是一种常见病症 ,很多人有腰痛或有过腰痛的病。 有一种最为常见的腰痛 ,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方 ,或隐隐作痛 ,或酸痛不适 ,早晨起床时减轻 ,活动后加重 ,不能久坐、久站 ,弯腰困难。到医院检查 ,照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作 ,但时间一长 ,会...

擦药油,按摩,睡觉

疼到睡不着觉啊，那有点严重，建议你看看医生

适当多吃一些蔬菜和肉类,有助于肌肉酸痛的恢复;再洗个热水澡,可以放松肌肉;如果有条件的话可以做一下按摩.


洗个热水脚，然后自己按按呗，有专业的最好了。



  吃泻药、



不要马上坐下来，可以试着慢跑一下。


放松 按摩 ...