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我最近怎么有点精神萎靡啊~?



开心一点 多补充一下睡眠 这很重要!

关于精神萎靡的问题



好好 休息 不要有太多压力 精赤每天锻炼 还有 吃些补脑的食物 还有蛋白类的食物


睡眠质量不好哟!建议在睡眠之前注意避免喝浓茶,剧烈活动,做到寝时不言谈,不思索;先睡心,再睡眠,即:睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜,则能提高睡眠质量。睡得好,起床后精力自然充沛。祝你身体健康 生活幸福 天天开心!


是不是过度劳累造成...

怎样从颓萎靡的精神状态中走出来?



可以上学的,去学校同大家一起心情会好的。没有脚的人可以上学,你为什么不去上学啊,困难只是现在,走过去就是艳阳天啊。

整天没精神,浑身无力精神很萎靡啊



没动力. 在床头贴一张仓大湿的照片即可
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