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治疗心灵创伤的办法是什么奥？

勇敢的选择放弃，明知道没有结果的爱是很痛苦的，即使现在在一起，将来分开时只会更加难受，既然怎样都是难受，都不能在一起，为什么不让自己放开一点呢？这样对大家都好啊！让时间去帮自己疗伤吧，时间是治疗心灵创伤最好的良药！

首先呢..放轻松..`一..二..三..吸气..一..二..三..呼气..深呼吸..是不是感觉好点了呢??其实呢..活在这个社会..压力是必须的..但我们可以尽量往好的方面想..对不对??告诉自己..没什么大不了的..你很快乐...你很勇敢的面对这一切!

得到外界的帮助多关心下

把悲伤变成回忆

多去外面放松放松,去玩玩

那就是...

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如果你看到了你最喜欢的蒙受心里创伤，而你却无能为力！你该怎么办！

我会保持沉默！在细小的事情去了解他！其实每个人心里都有那么些不能说出来的事情！也就是秘密！在这个时候，那些虚伪的话，根本就是虚无的！只能在现实里去观察他在哪里有欠缺或是怯手的地方！然后才会懂！

陪在他（她）左右，安慰他（她）。和他（她）一起做喜欢的事。尽量不要提起伤心事，让他（她）开心起来

安慰她,和她一起难过

请问什么是创伤后遗心理压力症，有什麽症状，或具体表现在哪些方面

创伤后压力疾患诊断标准如下： 1.此人曾目击、经验、或被迫面对一或多种事件，牵涉实际发生或未发生，但构成威胁至死亡或身体伤害等。此人之反应包括：强烈之害怕、无助感、或恐怖感受。儿童可能以混乱或激动之行为表达。 2.此创伤事件，可以下列方式，被再度体验：反复之痛苦回忆或梦境，类似情境引发之强烈心理痛苦或生理反应。 3.持续逃避与此创伤有关之刺激，并有着一般反应性麻木。如避开话题、创伤地点，无法记起事件重要部分，减少重要活动与兴趣，对前途悲观，无法再爱，不期待再能有事业、婚姻、小孩、或正常寿命。 4.持续过度警醒。如难入睡或保...

治疗心灵创伤的办法是什么奥？