脾气坏,急噪是心理问题?
饮食不规律,睡眠不规律,休息不足,心理、精神上的压力过大。困扰个人的问题事情很多(有家庭的、工作的、社会的等等),还有就是身体健康上的问题。
不光是心理问题。肝火旺也会引起。
不是,是你肝火旺,吃点清肝片就可以了。
这是从小养成的、
不是,这是个性.如果长时间这样就难说了
不是只是性格急了点
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遇事要多想后果,冲动不代表勇敢
别人只会说你没素质没教养的
多看看粉红色的东西,容易减轻烦燥情绪
要发脾气时在心里默数123
怎样改掉我的坏脾气?
其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!
每次想发脾气前从1数到10你试试
找个女朋友,控制你 哈哈
系唔開心個陣,儘量唔好出聲
忍,每次发脾气之前想下要是别人也同样对你你会怎么样?
...
要怎样做才能改掉自己的坏脾气?
你能知道自己脾气坏就好办,首先是忍,2遇到事情要先冷静的想想前因后果,3就是是在忍不住的时候就分散自己的注意力 (可以选择离开或去冲个凉 不予理会等)
为什么人的脾气有时好有时坏?
这个很正常,好跟坏是不会分家的,就像是人有优点就会有缺点一样。
有情绪周期啊
如何改变一个人的坏脾气
人的脾气的好坏和人的性格有关环境有关怎样才能改掉坏脾气?要很好地认识坏脾气的危害做什么事情要三思而行,想想冲动的结果多站在别人的角度去想问题对改掉坏脾气要有决心和毅力去做一点有耐心的活打个比方练习写毛笔字(一定要坚持 有耐心 这样才能锻炼冷静)希望简单的回答能帮上你
发脾气前默念。“世界如此美好,我去如此暴躁,这样不好不好~”哇哈哈~
一个小建议:发脾气之前默数十个...