不按时吃饭。要么什么都不吃要么暴饮暴食，导致胃有问题，怎么办

首先你要做的不是找什么方法治胃痛，而是先把你的生活习惯调理好吧。
如果你还想有个健康的身体，你就必须放弃那些扰乱你正常生活习惯的借口。
一日三餐要按时按量。
早餐是很重要的，一份营养健康的早餐，不光是一天的好的开端，也是三餐中最为重要的。很多人都忽视早餐的重要性，由此而导致身体上出现问题，如长期不吃早餐的人，很容易患低血糖。吃一顿营养健康高蛋白的早餐，可以帮助身体恢复前一天机体损伤的细胞。
如果需要喝酒，那一定要在喝酒前吃足够的食物，包括一些豆类、蔬菜类，这样既不容易喝醉，也可以保护你的胃。当然如果有可能，尽量不要喝很多酒。
餐后吃水果是很不利于消化的。
喝汤应该在餐前。
夏天不要吃过多冷饮。
吃饭不要过快，不要汤泡饭吃。
只有养成了良好的饮食和生活习惯，才能彻底让你远离胃痛。




晕了，你也太不珍视自己的胃了！早点去医院看看吧，毕竟人一生就一个胃。



希望可以帮到你：
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