脾虛，怎麽食補？
食补很慢的。不如每天跑上半个小时，多出汗。效果很好！平时的饮食注意不能过饱，忌生冷就行了。
不要大补，越补越厉害。
可以喝一些营养粥，倭瓜粥，茯苓粥，小枣山药粥，胡萝卜粥，芹菜粥。
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是不是脾虚？该怎么办？
考虑存在脾虚的情况，建议用健脾丸、六味地黄丸治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
脾虚怎么补？？
中医讲究阴阳平衡。你的情况只要请一个德高望重的中医号脉后，按中医的汤剂治疗。市场上的中成药都是所谓的大众配方，针对性较弱。
如果食疗的话，建议你多吃些黄色食物，黄色入脾，尤其是小米粥。
我是脾虚吗？
面色发黄是脾虚的典型表现，不过发暗则是血虚的表现了，有时气虚便会导致血虚，所以被称为气血不足。而苔白则说明脾虚有寒邪。但从您所描述的情况来看，您确实是脾虚引起气血不足之证，且有内内寒，需要温益健脾、补气养血才可解决问题。
在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可用山药50克、小米50克、桂圆9枚、高良姜10克熬粥服用，可温脾驱寒、养血益气，坚持服用即可令您恢复健康。
而药物方面可服用补气养血、健脾凝神的补气养血丸即可逐渐恢复健康。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
人是依靠中气来抵御外界病邪的，若中气虚便会导...
我想问一下，关于[肾虚脾虚体寒]，该怎么办阿？
您的情况吃桂附地黄丸就可以治疗的！
营养一方面，另一方面是加强户外有氧运动，阳光浴是最好的钙类补充剂。
先用燕窝2-4周，增强脾胃吸收功能，食欲明显改善后，炖2-3条露尾巴食用即可。
吃脾肾两助丸 时间长点 在家补中益气丸 不贵 效果好
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脾虚如何治疗？手脚出汗是不是脾虚？
是脾虚气弱的表现症状。。中医以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体。脾在中医里为土，气之根本。在食疗中可完成。比如糯米、黑米、高粱，肉鱼类。