怎样增加体重
如果你非常想胖,我建议你多吃高蛋白类和高脂肪类还有高胆固醇类食品.例如多喝牛奶(必须是全脂型且是特浓的),一天在三袋以上.高脂肪类的就多了,油炸食品都是.还有各种蛋类,尤其要多吃蛋黄.糖类和米 面也要多吃.如果你喜欢吃水果,尽量吃高糖的:如香蕉 芒果 葡萄 桂圆等等.
多吃菜,
吃了睡,睡了吃```多吃零食,不要运动```
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怎么使体重增加但是不肥胖
朋友你好!下面我来为你回答:
增重方法 1、应增加膳食的摄入量,增加膳食的种类 增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。 1.1 多吃碳水化合物(即淀粉、糖类等),面食最管用&nbs...
增重方法 1、应增加膳食的摄入量,增加膳食的种类 增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。 1.1 多吃碳水化合物(即淀粉、糖类等),面食最管用&nbs...
反复心慌,胸闷,心前区不适,时伴失眠多梦,体重增加
需要注意室性早搏是否是缺血相关的。你需要给我看看你的检查结果(血糖、血脂、颈动脉超声、冠脉CT)以及12导联的心电图(含有室早的)。还有,你抽烟吗?祝好北京大学航天临床医学院-心血管内科-易忠主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我怀孕刚七个月,孕前89斤,现在99斤,体重才增加一十斤,是不是轻了?那我宝宝大概占好重?
不会轻啊,我那时也是到7、8个月才长十斤,放宽心别那么担心,只要三餐照常吃觉得饿了,就再去煮东西吃
不经常头晕!就没事的
孕期增重以10~15千克为宜
后两个月体重增加比较快,我长了30斤,后两个月长了十斤
这里你得不到答案
...
我是男孩二十岁了,一米七一的身高,但连五十公斤都不到,会不会有什么病啊?要怎么才能增加体重?
你好!瘦并不代表你有病!同样的,胖也不代表健康!只要你觉得身体没什么不适就好了,何必去追求那什么所谓的胖才健康呢?你说是不是?
是不是便秘啊?
一般这样都是脾不好
瘦不是病,多吃饭,多加营养
我宝宝快9个月了体重17斤正常吗?怎么增加体重啊?
很正常了!级别:新手2006年8月17日 0-满月:体重:2500 -4000g,身长:47-53cm 2个月:体重:4500-6000g,身长:50-57cm 3个月:体重:男6.03kg女5.48kg,身长:男60.30女58.99cm 4个月:体重:男 6.93kg女6.24kg,身长 男63.35女61.53cm 5个月:体重:男7.52kg女6.87kg,身长:男65.46女63.88cm 6个月:体重:男7.97kg女7.35kg,身长:男66.76女65.90cm 7个月:体重:男8.46kg女7.83kg...