毕业恐惧症是怎么来的

毕业恐惧症是怎么来的   郑州金水中医院精神科专家介绍：毕业恐惧症，顾名思义，即为当今大学生面临毕业而产生的过分恐惧的心理，这种恐惧症心理的维持时间以及程度都超过了正常的范围，毕业恐惧症是怎么来的?
　　何谓“毕业恐惧症”
　　近年来的“毕业恐惧症”似乎越来越多：进入大三后，同学们开始越来越多地谈论毕业后的选择。是考研、出国还是找工作?除极少数同学目标明确外，大多数同学对毕业选择感到茫然。
　　奇怪的是，同学们开始渐渐逃避谈论这些话题，就像逃避瘟疫一样。每当有人不经谈起这个话题，或不由自主想到毕业后的去留，心里就会出现紧张、焦虑、忧郁、恐惧。这种心理即所谓的“毕业恐惧症”。
　　怎样尽快摆脱“毕业恐惧症”
　　在校生首先应该了解一些心理学的相关知识，把“毕业恐惧症”看成人人都有的正常心理，是大多数当代大学生都会经历的成长历程;其次，要运用由人及己的类比推理，在心理对自己说，那些成功的幸福人不也都经历过这样的心理过程嘛;再次，要有积极面对未知、面对社会、面对新生活挑战的心理暗示。最重要的事要相信自...