夏天吃什么 才有营养？？？
凉拌西红柿 凉拌青瓜 还有些粥，你可以看看：一到夏季，人的胃肠因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易导致头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。为保证胃肠正常工作，有效抗御暑热，人们想了很多办法，吃则是饮食调理措施之一。下面介绍几种祛暑清热粥供大家选用。 1.绿豆粳米粥 绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。 2.银花粥 银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。 3.薄荷粥 先取新鲜薄荷30克，或乾薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉，气味清香，很是可口。 4.莲子粥 莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗作用。 5.荷叶粥 取新鲜荷叶1片，洗净切碎，...
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背痛经常感冒食欲下降是什么原因。
是肾虚.
我觉得我有病.
那你是不是失眠、精神不振、常爱做梦、没有快感等啊 。怀疑你可能是精神上的原因。有神经症的表现。可以说为的神经衰弱。
这是一种心理学上的病态..
你应该去看心理医生
心慌加上火没食欲…吃什么东西缓解？
多吃点清淡的东西，凡事想开点，乐也一天，悲也一天，开开心心过多赚！
要是持续很长一段时间了，建议去医院检查一下，就当体检了，呵呵！
希望我的回答对你有用！
嗑瓜子，不信您可以试试，明白
吃酸或辣的。建议你最好去医院看看，健康还是很重要的
喝茶叶，
为什么到了夏天人的食欲就会下降？
，你试试用绿豆煮啊煮啊，煮烂烂的，要干一点，不要太稀，然后夹到切片面包里，外面再裹上蛋清，烤一下或稍微炸一下，我都拿它当早饭的，绿豆清热消暑，全麦面包也有营养，还有鸡蛋，好象营养应该还好啊，试试吧喝一点酸奶。它又有营养又好喝，而且还开胃。不过我觉得你应比平时早起一会，做做早操，活动一下身体，然后去以一下“五谷轮回之所”。这时会感到肚子很饿，就可以吃早饭了。再有，早餐并非要吃的很饱，如果肚子不饿，不想吃就算了，可以吃些水果，这时吃养颜效果超好。带些全麦的饼干当点心就行了。
为什么一吃辣就上火！
应该是口腔溃疡，口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡，对患者的工作和生活造成了很大的影响。口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论，但是它的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。要想根治口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到：心理调节，达到宽慰乐观；保持口腔、皮肤卫...