你好大夫，我躺在床上起来时有时候腰会剧烈疼痛

你如果平时不怎么运动的话应该慢慢把运动量加大，你一开始就这样的话，容易吧肌肉拉伤，这几天好好修养下，不要再运动，等不疼了之后再适量运动，逐步。。。。


这种现象我也有过，话说我也是弹跳1米选手呢，说实话，你就是肌肉拉伤，应该算损伤，可能是量大了，买些红花油，用热毛巾敷，然后擦红花油，要柔进去，感觉有好转坚持每天10个蹲起，一周就好了


去看看医生，我也经常这样
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看疼痛方式，如果是沿着神经线放射性疼痛，考虑椎间盘突出的可能

是否拍过足跟部的侧位片？诊断骨骺炎的依据是什么？药物对于骨骺炎的治疗并不主要，严重骨骺炎可以采取理疗结合支具的保护结合治疗，一般通过休息就可以缓解，建议拍片、检查HLA-B27、类风湿因子排除免疫源性疾病。西京医院-小儿骨科-颉强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你不要说要几天几天好起来，你要这样说谁还敢给你看啊。
恩，多休息，这很重要的。
用热水袋唔和吹风机暖风吹都可以。
吃点三七片。外擦扶他林。
或者直接吃几幅中药。效果更快。



躺躺吧

长时间不运动突然参与剧烈运动后很容易导致肌肉劳损，甚至肌肉拉伤。所以一般强运动之前最好适当的做些热身运动之类的准备工作。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。 可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。 临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。治疗方法: 1.泡澡（浸泡约10~20分钟） 1) 浴缸备妥温水(38~42℃) (2) 精油： 尤加利 2滴 姜 3滴 黑胡椒 3滴 2.按摩...