在脖子中间的地方有一粒骨头会一段一段时间的痛

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去医院做针灸跟推拿，配合吃药效果蛮好的


去医院 他们会告诉你在日常生活中的注意事项


颈椎增生也称骨质增生,又名骨刺,是一种慢性骨质生长异常退行性疾病,中老年发病居多, 多因;风寒湿三气合杂 侵入肌肉,经络关节,客于结脉,邪气雍阻,气滞血淤,关节磨损所致:凡此种种尤其是在肝肾亏虚时极易诱发本病.
治疗可选: 威灵仙15克肉苁蓉15克熟地15克青风藤15克丹参15克.
上肢麻,痛者加...

颈椎病的治疗方法: （一）牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用...

本病的常规手法治疗分为穴位刺激和颈椎的整复。穴位刺激按摩比较容易，在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练，操作准确，并且力量要合适。所以，在家中最好不要乱做，要由专科医生进行治疗。穴位刺激按摩具体操作方法如下：1．先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各1～3分钟。2．拿揉颈椎两例的肌肉，斜方肌，及两肩井穴3～5分钟。3．由上至下推揉颈椎棘突1～3分钟。4．缓慢做颈部屈伸、旋转各20～30次。根据不同的临床表现，可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主，要做上肢调整按摩;伴有心、胃、血压症变的应...

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吃啥也不管用。多运动，，注意别受凉，别生气。