吃什么拉什么，怎么回事？

可能人家看你的脸瘦了就有这样的错觉把？



大概是太久没见了吧~


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视觉效果，女...

怀孕期间是不适宜减肥的，不过怀孕期间做好体重管理会更美丽，做一些适宜的孕期运动至关重要，比如游泳、水中健身操、有氧运动：快步，漫步，自行车，游泳。等等，不过要注意一下自己，要知道适可而止。



不要减肥，孕妇需要营养，孩子才能长的好，否则生出来的孩子会不健康的

我也是呢，去医院我问医生要不要补点什么，他讲没事，是我前期反应大了瘦了，后来多吃点就可以了，我现在体重增加的也很慢，跟我同事没法比，他比我早怀孕半个月，但是早就增加二十几斤了，每个人体质不一样的

脂肪


流忒多血

减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议： 永不谈节食 减肥最成功的人并不提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。 要实事求是 希望把体重减到不可能的程度上的人是注定要失败的。正确的办法是，开始时即要制定一个切实可行的进程计划，使体重稳定地逐渐减轻，譬如每星期减0.25-0.5千克。 每次只戒吃一种食品 如果在同一时间戒食太多种食物，可能反而会使人在下餐美食面前忍不住大吃一顿。...