饮食不太规律会不会脾虚胃弱。我的舌头周围出现了痴齿痕也是不是脾胃虚弱。

.1少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不...

从你反应的情况来分析，你既有感冒症状(全身酸软无力 轻度疼痛 皮肤紧疼感),又有胃肠症状（伴腹泻）。这是感冒胃肠型。可用合香正气液，另服999感冒灵颗粒。脾胃虚弱 平时该吃清淡饮食，易消化营养的，少饮酒，常吃蔬菜水果，不暴饮暴，食定时进餐，劳逸结合。

当归，味甘辛、性温。入心、肝、脾经，功效：补血和血、调经止痛、润燥滑肠。若你脾胃虚弱、便溏久而血虚的话，当归是可伍药加进的，但当归因有滑肠作用，不可多用，一般勿过十克就好。



脾主血 血能载气 脾虚便溏主要是指脾气虚弱 无力运化水谷精微 当归是补血药 补血亦能补气 它们之前是有一定联系的



不是绝对不能用；

食疗是非常正确的选择，这里给您介绍几种：
   1.柠檬炒肉片。原料：猪瘦肉200克  竹笋  胡萝卜各50克，柠檬汁1勺，植物油 白糖 盐 淀粉 料酒 葱段 姜片各适量。 功效：竹笋利尿通便；胡萝卜健脾消食，行气化滞；柠檬健脾生津。诸味合用，共健脾消食之效。 适用人群：脾胃虚弱，食欲不振，消化不良兼有食积者。
   2.鸡肉陈皮。原料：鸡肉100克 陈皮15克，鲜汤250毫升，姜块，葱段，葱花，料酒，盐，植物油，花椒，味精，香油，酱油各适量。 功效：陈皮理气调中...

中药是不能用金属容器煲煮，会产生化学反应，出现有毒物质！最好选用陶瓷，瓦罐煎煮！
健脾运胃一般3-5剂即可！平时可以泡点红枣茶喝！
尽量少吃冰冻，寒性食物！！



电饭锅是铝制品，熬好很不好。。。。
脾胃虚弱一般7包会有很明显的效果。。。。
中药饭前和吸收比较好，但是你脾胃虚弱的话还是饭后半小时服用的好，这样对胃没有损害



瓦罐；

一日饭前30分--一日饭后50分

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