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脾胃虚弱平时饮食应注意什么?



.1少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。...

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有关啊。脾脏不好,脾脏属土,肝脏属木。土不肥,木生长不好。肝脏自然就不好了。造血功能就差。气血就不好。就造成怕冷。

脾胃虚弱吃什么好



脾胃五行中为土,是帮我们储藏食物和输布营养成分的,如果脾胃不好也就意味着我们的身体得不到应该有的营养和能量,何谈健康呢?所以要健康首先就是要养好我们的脾胃,可以多吃些易消化的营养粥和用山药煲汤,如多吃点豆类的谷物、红枣等。


豆腐可以健脾,养胃吃细纤维的食物,吃饭细嚼慢咽嚼不碎的食物都影响胃的健康这个不用说谁都可以辨别,不过这也很基本实用的;饭前半小时喝杯水养胃,饭后半小时之内勿进水以免加重胃负担,吃饭不易过多七成饱就OK!早上吃得像皇帝,中午吃得像农民...

脾胃虚弱肾亏爱上火怎么办?



首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人...

我儿子快三岁了,睡觉时盗汗,后半夜睡不实,总是翻来翻去.吃饭也不行,口中时常有味.嘴很红,有时手心也红.体形偏瘦,走路常常喊累,总让抱着,现在又是夏季,他吃药不行,我很着急,该怎么办?



你 好!你家宝宝缺的不止一项呢,建议你去查查微量元素,40元,七项,隔一天就能取结果,切记不可用头发化验,卫生系统为了提高准确率,以采用全血化验,就是扎指头 愿你家宝宝健康快乐!


应该去医院问问医生~~~~~


应该去医院看看。


注意多关心你的孩子,孩子就是你的生命。即使到医院就医哦。
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11个月宝宝拉完稀后大便不规律了,而且是泥状,一天拉五六次,他是不是脾胃虚弱了呢,吃点什么药吗应该怎么办呀?



脾胃虚弱的宝宝吃东西还爱吐的,有些宝宝拉完肚子以后会有一段时间肠胃调理的,所以只要不是拉的次数很多,水分多的话,就没事的。要是脾胃虚可以给宝宝吃点养儿醒脾颗粒。
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