暴饮暴食跟心情有关么?
有关系啊心情过于低落或过于开心都有可能暴饮暴食还是不要这样了啊对身体不好要学会调节自己的心情保持平和的心态
在吃东西的时候.刺激味觉系统.使自己的注意力得到转移.就像有人心情不好会去选择做激烈的运动一样.都是为了使自己心情更舒坦一定.转移自己的注意力.不让自己过分的集中在不满的事上,.
因为食物可以帮助你解决你内心的愤怒但是也要注意身体。换一种方式 解决内心中的不快,跑跑步 睡睡觉事情总会解决 会过去 没必要让自己过的不好。。。
我觉得有一定的关系,心情不好时有的人吃不下东西,而有的人就喜欢以次东西的方式使自己尽量忘记不快。
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喝点白开水看看搞笑的电视节目,念几百遍大悲咒什么的……当然,楼上的那几种建议也很不错,这叫目标转移法~实乃居家举行必备之良方~
那只有出去散心,还有就是玩了。散心分两种,有点钱的跟没有钱的。有点钱的就是花钱报个旅游团或直接自己去个没有去的地方旅游。最好是海边或者高山。高山人少心静,看海能舒缓心情。没钱的话就找个公园自己走走。玩就是找个游戏厅玩玩发泄累的游戏,我绝的跳舞最能发泄
背...
怎么样才能摆脱因为心情不好就暴饮暴食的习惯?
不去做让自己烦心的事
做自己喜欢的事情 控制自己的食欲 呵呵 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明...
用什么方法可以解决郁闷时的暴饮暴食
解决郁闷的方法有很多种,不必非要暴饮暴食。比如做剧烈运动让身体出出汗,上网找个好友聊聊天,找个没人的地方大声吼几下出出心中的闷气。
转移注意力,把注意力移向运动,如跑步、爬山等;郁闷时最好洗一个热水澡,一边洗澡一边哼唱欢快的歌,使身体内的内啡肽得以释放,这样能放松身心,使心里高兴度和幸福感增强;和家人、同学朋友一起外出或在家看喜剧片、聊天,但不准备吃的;不要太有压力,要放松多想一些高兴的事。
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心情不好的时候暴饮暴食怎么办
这是不好的,肯能会出现胃肠疾病,你可以试着这心情不好时听听音乐,不要这样
初步怀疑有强迫症,属于心理问题。要引起注意。
这样是不好的。
我心情不好的时候,就没有胃口吃饭,这样也不好。
前段时间就不怎么吃饭,结果胃病犯了,疼死了。
不吃饭和暴饮暴食是一个样的。
都会让你的胃得病,是对自己的一种变相折磨。
心情不好的...
暴饮暴食是不是心理疾病/.?
抑郁症