脾虚湿盛怎么办？
只有健脾祛湿了，首先要养成细嚼慢咽的饮食习惯，吃完饭后增加消化功能，如不爱消化请在饭后坚持吃一段时间的江中健胃消食片，饮食避免过硬过油过寒凉，尤西瓜醋山楂等易生湿要控制量，常吃些薏米萝卜冬瓜苦瓜玉米绿豆红薯黄豆芽等，都会对脾胃湿盛有一定帮助。
最好的方法就是锻炼，通过运动，湿气会随着汗液排出。
三餐不能过饱，晚餐不能吃肉，18以后不能进食。
最好的晚餐是，白菜，豆腐，百叶。
忌生冷，油腻，辛辣。
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我是脾虚湿热体质，请问谁有中药方子可以调理呢？
脾虚则运化无力，湿邪内生，郁久化热，湿热互结，出现小便短赤，大便粘腻不爽等。
治疗上，多采用健脾利湿，清热等方法。
方药如下：
白术20g 苍术15g 山药20g 车前子15g
陈皮15g 党参20g 茯苓15g 泽泻15g
柴胡9g 白芍15g 炙甘草10g
6付，水煎服。日2次。
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请问一下脾虚湿阻 兼有内热 应该怎么按摩阴陵泉呢？
我认为你不如再配合按三阴交穴，三阴交穴滋养肝肾，健脾利湿。。二穴配合按摩效果不错。。。另有内热不宜艾灸。艾灸可补阳，若有内热，可能加重。。不必拘泥于按摩手法，按的穴位有轻微疼痛就可。
你还不如艾灸。拇指点揉手法就可以，坚持才有效果，原则上是顺补逆泻。注意饮食调理。
急急急脾虚，拉肚子怎么办
这是脾气虚的表现，可以用成方参苓白术散，补脾益气！
平时爱生气吗？有胁肋痛吗？
补脾益气丸，坚持吃啊
脾虚生湿针灸效果好吗？方组是什么？
效果还行，
阴陵泉，关元，中烷，
此三穴， 降糖，去湿，壮脾阳。
针炙，加补中益气汤
好
宝宝脾虚是不是会导致胃口不好？要怎么调理脾虚的宝宝？
脾胃问题...中医解决最好...生冷都伤脾
要看你的宝宝好大了？一般吃消食片，也可以看看中医。
亲！你可以给宝宝用用好娃娃的健儿口服液，那个调理肠胃脾效果不错！
我宝宝也是，我现在给他补锌和用春砂，白术，鸡内金煲汤给他喝。
会啊，山药调理...