精神紧张有点过度 急求帮助

没关系，休息几天就会好

只要你身体受得住，就不算过度锻炼，每个人的体质不一样，如果你身体好，就可以强化一下锻炼，加大锻炼的难度，毕竟锻炼是靠炼出来的



理论上说，
对个人而言，
只要做完一定量运动后，第二天无任何不适
就不算运动过量



如果是我认为是极为的过度。


不算

...

怎么个刚刚睡醒？每天都是几点睡？几点醒？

性生活过度会腰痛，脚沉重，出虚汗、阴囊出汗等


会 肾是五脏之根 先天之本


你这样的情况可能会引起肾虚，从而导致你腰痛。健晨磁疗腰枕经常垫在椅子后面，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加快血液循环.促进腰椎恢复 http://www.120gogo.com/huyao.html

你好 小腹酸胀,考虑可能是盆腔炎,宫颈炎,子宫内膜炎等,所以建议你最好及时去正规医院妇科检查,明确原因后,对症处理.O


我想这跟月经没什么关系，也许是你有妇科病引起的。


有可能是妇科病，我觉得你应该去医院查一下具体是怎么回事，你在这问，我们也不怎么懂的啊！！！！