坏脾气怎么改？

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脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。
人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这...

既然知道自己脾气坏 那你就应该知道什么事情 最能让你 发脾气 所以这类的事情你应该尽量的避免 去做 或者说 有些话题 聊着聊着 会让你心情不好的 等这些 你就不去参与 或者控制自己 多听 少说 多笑笑 就会好些的


多自己的好朋友聊聊天天！


将心比心，多关心一下别人的生活



找个男朋友管管你

别再惩罚自己了。


先问问自己为什么脾气会越来越坏？


可上火了，要情火气

不是肝有问题，是肝火比较旺，还有可能是缺钙，或者是血铅比较高，都可能引起脾气急躁，易怒。多吃点虾皮，菊花茶，绿豆汤，苦瓜，黄瓜，夏桑菊，山药汤，冰糖梨再就是理智控制


建议你多吃青色、绿色产品，例如绿豆之类；
另外经常少吃鸡的内脏、猪肉之类东西；
最好戒掉烟酒。做“老头撇差”的动作，如果年纪大了，建议动作不宜太大。
希望对你有所帮助！



你不会是看到任何事都发火吧！找点开心的事情做！...