如何增加体重？
1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐
吃了睡,睡了吃
据说激素类药物长期应用，会增加体重．在就是一些中药的益气补血，固本培元的药物．可以增加体重．不过吃多了．也还是不怎么样．会留鼻血，在就需要，合理饮食，多吃一些淀粉，肉类，长的也快
吃肉...
“如何增加体重？” 的相关文章
暴饮暴食也不见体重增加是不是身体有毛病？
暴饮暴食过后，体重可能会增加两至三磅，这时的你不用太担心，增加的体重大部分都是水份，并不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免会摄取过多的钠，钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物，身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天后，当你运动，糖原便会燃烧，水会逐渐消化。 虽然偶尔大吃大喝一顿不容易使你增添永久的体重，但是如果你所吃的脂肪或碳水化合物太多，身体会将脂肪储存，或将碳水化合物转变为脂肪储存。体重也会因此而增加。 如果你的饮食习惯正常，而且会听从胃的反应，即使你偶然暴饮暴食，身体上的损害并不会太严重。因为你在暴食后第二...
怀孕期间体重增加多少才正常呢
应该正常。男女标准体重及精确胖瘦分级（图）：
属于
有的人不一样,有的往自己身上长肉.有的是胎儿长的大.但是胎儿长的太大就不好了.
体重不断增加，为什么体质却虚弱？
体重增加就代表了你不健康了，胖了容易得很多病，而且体型不好看。你不会以为胖就代表健康吧？锻炼锻炼吧，注意饮食营养。
平时注意坚持锻炼，吃饭要合理健康营养。
怎样才能健康增加体重
增加营养，增加睡眠不熬夜，减少运动，放松心情。
先确定自己是因为什么原因导致的瘦？原因有遗传的和后天的..如果是遗传的，建议选择科学增肥方法....中医学认为：“脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。”可以说之所以瘦有时候可能是脾胃引起的，在排除甲亢、肝病、肾病等病症后，可以采取中医食疗的方法，会有很好的效果。 少吃多餐，瘦的人一般肠胃功能弱，不要吃了太多，吃多了往往容易消化吸收不良；吃你想吃的东西，零食可以吃高...
手拎重物站在秤上体重是否增加？为什么？
会增加 因为施力面积增加所以就增加
秤上显示的重量会增加！