肾阴虚应该吃啥？
肾阴虚的症状，阴虚火旺或阴虚内热，因此，五心烦热（2个手心、2个脚心，1个心口）、容易盗汗（睡觉出汗，醒后汗止）的人多属于肾阴虚。滋补肾阴的药物是六味地黄丸。宜常吃鸭肉，鸡蛋，牛奶，甲鱼，乌贼，梨，桑椹，枸杞子，银耳，西洋参、酸奶、蹄筋、豆腐、山药、蘑菇、橘子、草莓、无花果、西瓜、蜂蜜等等。
药是六味地黄。。。。不过建议服用杞菊地黄丸。。。。每晚可以适当服用牛奶，晚上记得十一点之前睡觉~养阴就要好好好睡啊~可以把黑豆同药物放在一起煮后，取药存豆，食用即可。。。不过建议你去找中医开个方子啊~一个人单纯地肾阴虚不太常见，多伴有其他的。。。。医生开个食用的药方即可~
你好:吃六味地黄丸试试
六味地黄丸
肾阴虚可以吃六...
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怎样详细区分肾阴虚阳虚？
你这症状属于肾阴虚。一般来说伤肾先耗肾阴，因为阴精是物质基础，病久可伤肾阳，导致阴阳两虚。肾阳虚多伴有有四肢发凉，自觉怕冷，少气懒言，遗精早泄，舌质比较淡等。
明显的阴虚
判断是肾阴虚还是肾阳虚
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。 临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。 肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。 临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。 肾...
别人没刚想出汗我就满头大汗别人出汗我就大汗淋漓了我是阳虚还是阴虚还有我的皮肤不太好不光滑，容易长青春痘，我该吃什么，着是肾阴虚么？
你可以喝靓亮茶。蒲公英唯一的阴阳双补植物。特简单的方法：喝靓亮茶！1、靓亮茶祛痘作用 ：
“靓亮茶”的蒲公英、金银花中含有绿原酸等抗菌成分，具有极强的抗菌消炎作用，在炎症初起时应用，能避免多形核白细胞和吞噬细胞参与反应，以保持皮肤组织自由基的平稳。蒲公英类SOD样作用的小分子一方面能刺激皮肤内源性SOD活性增高，同时本身又能与蒲公英SOD一起直接参与清除超氧自由基，把对皮肤破坏极强的超氧自由基歧化为无毒的H， O，从而阻断其损伤作用。由于蒲公英提取物中多酶及非酶的生物协同及其抗菌消炎共济增效作用，对增多自由基进...
请中医看有的说是肾阴虚开了老多中药有的说是脾虚还针灸了，请医生帮忙诊断一下，让它折磨的我快疯了，谢谢！
在中医看来你应该属于肝肾阴虚证。是肝肾两胜阴液不足所致的病证，情志内伤，精血不足，损伤肝肾之阴等引起。
主要临床表现：腰膝酸软，身体较瘦弱，面色发黄，皮肤粗糙，目涩目糊，，胁痛，五心烦热，盗汗，口干咽燥，失眠多梦，烦躁爱发火，老瞎疑，经少或崩漏，舌红苔少，脉细数。
病机分析：本证以肝肾阴虚、虚火内扰为特征。肝肾同源，病理上肝肾之间也常互相影响。肝肾阴虚不能儒养筋脉测腰膝酸软；筋脉失养，则胁痛；阴虚内热，津液不足不能荣于四肢、面、毛、发，则身体较瘦弱，面色发黄，皮肤粗糙，头发较少，，内迫营阴则盗汗，虚火内扰，心神不宁...
精神不好，乏力肾阴虚请问怎么办？
建议你每天用枸杞泡水喝，那样有好处！什么事都贵在坚持，时间久了，会慢慢好转的，再一个就是，保持良好的心情，别给自己太大的压力！什么事情别太钻牛角尖！保持愉快的心情!
多吃点补肾的东西，如人参和龟鳖
补气
多吃点补肾的东西
六味地黄丸 滋补肾...