肾阴虚应该吃啥？
肾阴虚的症状，阴虚火旺或阴虚内热，因此，五心烦热（2个手心、2个脚心，1个心口）、容易盗汗（睡觉出汗，醒后汗止）的人多属于肾阴虚。滋补肾阴的药物是六味地黄丸。宜常吃鸭肉，鸡蛋，牛奶，甲鱼，乌贼，梨，桑椹，枸杞子，银耳，西洋参、酸奶、蹄筋、豆腐、山药、蘑菇、橘子、草莓、无花果、西瓜、蜂蜜等等。
药是六味地黄。。。。不过建议服用杞菊地黄丸。。。。每晚可以适当服用牛奶，晚上记得十一点之前睡觉~养阴就要好好好睡啊~可以把黑豆同药物放在一起煮后，取药存豆，食用即可。。。不过建议你去找中医开个方子啊~一个人单纯地肾阴虚不太常见，多伴有其他的。。。。医生开个食用的药方即可~
你好:吃六味地黄丸试试
六味地黄丸
肾阴虚可以吃六...
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女性肾阴虚的表现
女性肾阴虚的表现为：多梦、心情烦躁、腰酸膝软（有时）。另外，有时会出现便秘、经期不正常，有时一个月有时两个月或三个月（有多囊卵巢症）。尤其是脸发红、五心烦热. 女性肝肾阴虚最宜吃冬虫草 不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补 身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外， 肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补” 。对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴 养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性...
尿频属于肾阴虚还是阳虚？
临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。 1、肾阳虚症状 最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。 详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程： 男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。 肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。 2、肾阴虚症状 临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软...
吃什么食物（家常的）对肾阴虚的人好？
动物肝脏之类吧，还有蔬菜之类多吃对人体都有好处的。
肾喜黑，木耳，蘑菇，海带之类对肾器有益
吃黑豆、黑米、黑芝麻较好，可以补肾，特别适合肾阴虚。
1 猪手炖山药配木耳枸杞 2 菜花西红柿炒蛋 3 羊肉胡萝卜配枸杞香菜 4 牛腩炖柿子 5 西兰花西芹配枸杞
6 兔肉炖山药枣枸杞...
l吃六味地黄丸对肾虚有用吗
肾虚有阴阳之分，即是肾阴虚与肾阳虚。六味地黄丸为滋补肾阴的药物，是对肾阴虚有益的，但肾阳虚之人可不要服用。
而白发则多为血热所致，而血热是因阴虚内热严重导致热邪入血引起的。而阴虚内热的根源便是肾阴虚，所以追根揭底，白发的根源便是肾阴虚。不过若想解决白发问题不仅仅需要滋肾阴，还需要凉血才可。六味地黄丸对于阴虚血热导致的白发问题效果并不好。
您若是有面色发红且发热，心烦意乱、失眠多梦的表现，那么便是阴虚血热引起的白发，最好可服用滋阴降热的大补阴丸或滋肾阴清火的知柏地黄丸进行调理，可有效果。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答...
请问我是肾阴虚还是肾阳虚或者是阴阳两虚
两虚，阳虚偏重。
阴阳双虚症侯。
癥瘕积聚，寒湿化火夹虚癥。
做基本健康检查看数据；
遵医嘱；
阴虚，阳虚，阴阳虚问题留给中医写论文。
可以拿着检查单据看中医；