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心慌,该怎么抚平?




心慌也成为心悸,自觉心跳或者还伴心前区不适感,是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。正常人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外,神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。 建议您保持心情舒畅,不要给自己太大的压力,若仍未见好转,到医院去做心电图、甲状腺功能、血常规等,以明确病因,对症处理,不要延误病情。




有可能是神经性的




能引起心慌来的疾病有很多种,而且没有疾病的人也在某些因素下出现心慌症状,所以要具体问题具体分析,有病就去看,没病爱生气的就调节下心情。要是更年期女性就多活动活动。




运动,睡眠体改质量


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看样子楼主是吃的西药感冒药。所以表面看体温是通过发汗降了下来,但是体内的寒气却被强行压制在体内得不到宣发而对身体造成了更大的伤害。 感冒所出现的各种症状是身体的自然应激反应,是身体试图通过这些方式把寒气宣发出来,但是西药反其道行之,只关心表面症状,只能减缓病情的恢复。所以建议如果不是高烧不要轻易使用西药感冒药。 对于楼主目前的症状,首先要激发你脾胃的阳气,只有脾胃功能恢复,才能吸收足够的能量来促进身体的恢复,能吃饭之后,其他问题你的身体自己会去解决的。记住,所有药物都只是辅助,真正起作用的是你自己的身体。 喝一碗姜汤...

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建议需补充含铁丰富的食物.这类食物有:猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜;菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.以上食物以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳
1、生活规律,避免疲劳、保证睡眠。 2、体弱者应加强营养,适当补充高蛋白、高热量及维生素等,食盐量可适当放宽。 3、体质差者,更要注重体质锻炼,通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性,常能使体质增强,改善和恢复低血压。
我给你找了点。。。好好爱护自己。。别生气啊

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