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失眠,心慌、头晕怎么回事?



可以试试以下方法。   一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下   我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。   二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法   与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。   最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。   三:晚上7点后不要再吃正餐   这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。   四:要让自己按时睡觉   如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。   五:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法   睡前将大脑...

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睡姿调整下,感觉怎样舒服就怎样睡,不一定是左侧卧的。这些是我生产完的体会,希望对你有帮助。什么都不是绝对的,尽量做好吧。外在的:尽量不去人群密集的地方,不能熬夜,不能劳累过度,不能生气,更不能哭泣,远离有辐射的环境(电视、电脑、微波炉、电磁炉、CT室),不能接触烟酒,离抽烟的人群远点,不能穿高跟鞋,不能烫染头发,孕早期和孕晚期不能行房事,不要挤压到肚子,不能跑跳,不能化妆,不能着凉,不能拉肚子,不能吃药,(除了叶酸和钙),什么药物都有副作用,如果用药必须遵医嘱。内在的:不能吃凉的食物(冰淇淋之类),不能吃刺激性食物(辣椒,...

为什么会经常心跳加快心慌?



有没有贫血症状:如乏力,头晕,活动后心悸气短,皮肤、口唇苍白,毛发干枯等症状,有的话可能为贫血,建议你去做个血常规检查。
如果你很年轻的话,也有可能是窦性心律不齐,这在青少年中可以见到,也会有心悸心慌心跳加快的表现,但窦性心律不齐不是一种病,可为正常。
也可能为心理作用引起的,建议你不要过于紧张和担心。
若真的怀疑自己有心脏疾病的话,那去做个心电图检查吧。



有没有检查过?比如心电图或是心脏彩超什么的。

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高血压这样配中药吃可以吗,还要注意什么问题?



建议楼主把川芎去掉,加绞股蓝,川芎性情猛烈,不宜久服,绞股蓝性温和,适宜常服久服,降压效果不错的。


各人开的方会不同···不过辩证对了药少也有用的···你会不会时常火气暴躁···



加些枳壳以宽中下气。加柴胡。天麻。勾藤以平干息风而治肝阳上亢之头晕。


桑叶 天麻 钩藤 白芍 川贝 淡竹叶 茯苓 菊花 这个比...

天一黑我就变得很压抑



1。你别把自己定义为抑郁症患者,因为你越这样想,你自己就越会觉得自己是个抑郁症患者。
你应该想,我是一个乐观开朗的人,久而久之就开朗起来啦。
2。当晚上悲观的时候,你就想,明天白天我就能开心,快乐起来咯!(转移你的注意力)
3。找一部很幽默的电影看,让自己保持开朗!
楼主你看:这么多人帮助你解决问题,不是一件很值得开心的事情吗?那你还有必要抑郁吗?
小小意见,希望楼主开开心心每一天哦!



夜晚就是多愁善感人的天堂,有的人或生活郁闷,白天因为有朋友或者家...

【即时求助】糖尿病;如何调整降糖药物



患者老年女性,我认为有合并冠心病的可能,建议患者住院,但患者家农村,步行来院就诊,拒绝住院治疗,让患者签字,无奈文盲,郁闷呐!今天咨询一内分泌主任,讲述糖适平降糖作用并不强,60mg,tid一般不会引起低血糖情况,建议查血糖谱,糖化血红蛋白。为了安全,主张使用缓释片。这种情况,怎么调整降糖药啊? 到爱医网网站查看回答详情>>


该患者病情不祥。从叙述情况看主诉是心慌。根据空腹血糖情况,低血糖和低血糖反应是不存在的,黎明现象和苏木杰效应也不...
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