经常感到很累，浑身酸痛什么怎么回事

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晚上睡觉前，最好还是少吃点东西。6-7分饱就行。晚上吃太饱，因为晚上的活动量很小。所以吃太饱，大部分会转化脂肪和有机酸。因为你的胃不会将食物储存到你饥饿时在进行消化，而是一直消化，直至消化完了。晚上睡觉时，有机酸，部分无机酸，进入血液，然后到全身各处。



正常，根本没消化


建议你去医院看看


晚上要吃的少点， 不...

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。　　熬夜的时候会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体非常不利。若困乏的时候，可喝点饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。熬夜时，大脑需氧量会增大，应不时做做深呼吸。　　注意皮肤保养也是很重要的事。睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤；起床后洗脸时利...

都影响个人和家庭生活了，怎么不去医院检查？别说什么不好意思等

不一定，可能缺钙或者没有休息好，最好去医院做个全身检查】



有啊


有关


没有 可能是你运动过量


有的人感冒会这样，我是四肢酸痛


可能有点吧，也可能是缺钙
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