如何发泄心理的不平衡啊
1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。 5． 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌 l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个...
“如何发泄心理的不平衡啊” 的相关文章
这是什么性心理？15岁女孩
不是别人在伤害你，是你自己在伤害自己。不是再报复别人，是在报复你自己。只因年少无知，拿自己的一切在交学费，值得吗？你要是够乖，呵呵``谁伤害的到你？只因年少无知的一点点意外，就赔上一生值得吗？这个时候你耿耿于怀的事N年后你会觉得多么可笑，多么傻帽。你还年轻，可以拼搏自己的事业，不管成绩大小，比现在自哎自怜强。现在的女性已经不被那什么贞洁列女扣死，但是我也不主张你碰谁都去爱，但也要给自己爱的机会。女人如花，遇爱绽放。给姐们记得一条铁的定律；爱自己多点，男人TMD就一鞋，和脚就多穿，不和脚就甩，别让自己的脚丫子难受。
...
一个男人为一个女人付出了很多很多，可女孩切无动于衷，还在心理上伤害男孩，你说值得吗？
没有值不值得的感情！你现在真在想这个问题，也说明女孩还不是你的全部！
不值得。。
沒有她，袮吔能過嘚快樂
那就要看对某种人来讲咯
心理阴影这样克服
要走出失败的阴影，请明白以下几点： 1、成功不会轻松而来，失败总是难免的。 2、失败和成功一样，也是一笔财富，失败并不同于平庸，只要你不放弃，你就永远拥有成功的机会。 3、成功和失败都是生活的一部分，它们的不同感觉让你的人生更加多姿多彩。 4、失败是属于过去的，要相信明天会更好，你的未来不是梦。 5、不管是成功还是失败，都要学会“一笑而过”，当你成功时，“一笑而过”说明了你的谦虚；当你失败时，“一笑而过”说明了你的潇洒。 6、“天将降大任于斯人也；必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益...
为何有些人总喜欢为难别人，伤害别人
客户关系上的人，会有三种情况
有一种是因为他想要考验你，看看你是不是能够忍耐，可不可靠
还有一种情况就是人本来的性格就是如此，并不是他故意的，他也没有在意
最后一种就是故意的
不过既然是客户关系上的人，也没有必要去在意，如果自己做得更好一点的话，别人也就不会为难你了。而且，不管是哪一种情况，对于自己来说都是一种磨炼，经过种种情况，也可以增加自己各个方面的经验，对自己是有好处的。
最后，希望你能够自己克服各个方面的困难，做得更好，学会忍耐。
这个社会是...
有人说我气性大,我要怎样控制自己?
友友您好：我很荣幸的与您沟通，希望对您有所启发;不管怎样，我们都要好好的活着，生活继续！所以调节好心里状态最主要。首先说别总有没必要的心里负担！！别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！！！别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题！！！没事时自娱自乐！！！找回你儿时的天真快乐，哪怕回忆一下想想也中。要注意睡眠，休息好身体就一切OK了，听我的，没错！祝福你开开心心的每一天，生活是美好的，加油！人生没有一帆风顺的，谁都是。我支持你！ 答案补充 没事时自娱自乐！...