如何控制坏脾气

是啊.

其实你知道自己的缺点是很好的。你的脾气很暴躁是因为你有什么事情烦恼着你，或者是你自己有一种坚持着自己的原则。这样的话，如果你只是强硬这自己去改掉的话，那是不好的。你需要的是时间、忍耐和坚持。你可以去多接触一些小孩子，比如差不多四五六岁的孩子，多去和他们沟通、玩，这样可以锻炼你的耐心，如果小孩不听话，那就应该好好的教导他们。这样子你可以慢慢改掉你的容易冲动。你不喜欢被别人约束，是因为你在坚持自己的约束。你可以在你认为你该约束的时候约束，如果你不认同，那你可以拒绝。你可以多看书，闲着的时候就看书，这样你可以清静并且调养好你的心...

只要他爱你，对你好，你也爱他，什么都不是问题。很多习惯都会在生活中慢慢改掉，也包括你！


两人相爱 互相理解 才是王道 不然一切都是扯蛋 谢谢采纳

你应该在以前 或者说小时候 有过不愉快了童年 留下了心里阴影以及一种逆来顺受的 心态 需要勇气 愤怒并带有理智的 思考这些问题的原有 解开这些心结 慢慢就好了 没事别总在意别人的想法 也许他们顺口胡说的呢 不过这个世界贱人确实不少

下面的内容应该对你有用1.推迟动怒时间。　　当你控制不住情绪要发脾气时,可先在心里数15下,再发怒。下一次数30下,不断延长动怒的间隔时间。俄国文学家屠格涅夫在\"开口之前,先把舌头在嘴里转个圈\",即动怒之前并不讲话,以缓和不良情绪。前苏联教育家马卡连柯则采用\"制动器法\"来缓解不良情绪的发作,他说:\"人的意志不仅善于期待获得某种东西。没有制动器就不可能有机器,没有抑制力也就不可能有任何的意志。\"　　2.合理宣泄不良情绪。　　控制情绪不等于压抑自己,使积怨加深。要采取积极的态度,学会合理宣泄。如我们可以通过运动、读...