怎样才能戒掉暴饮暴食的习惯？
暴食症的临床症状可包含几个主要特征。首先，患者会有种阵发性。不可控制的冲动，在短暂的时间内吃下大量的食物；其次，患者在吃完食物后，会自行引发呕吐的行为，或使用泻药、利尿剂，以防止体重的增加，病人体重的起伏经常变动。 暴食症常见于年轻女性，患者通常对于自身的外型、体重，有过度关注的倾向，他们知道这种暴食是不正常的，但却又无法控制自己的饮食行为。患者经常是在压力、心情烦闷、无聊或孤单时，一个人在家，或深夜醒来在短时间内吃掉大量的食物。食物的种类则多为容易拿到而不用煮的食的，比如说冰淇淋、糖果、饼干、面包，家中剩菜等等。在吃完东西后，患者会短暂地感觉到由压力中解脱的轻松，但是这种轻松不久便为罪恶感及挫折感所取代，这一点上和厌食症患者常自己觉得没有什么错误是有很大不同的。暴食症患者会藉由呕吐来缓解这种不愉快的感受，起初，也们大多是以手指头伸入喉咙的方式来引发呕吐的动作，但经过多次的反复后，他们甚至能学到只要他们想呕，即使不借着手指头的动作也能够随意愿而呕吐的能力。部份患者则是藉由泻剂的使用，严格的节食，或激烈的运动以达成...
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心情不好的时候，喜欢暴饮暴食怎么办
保持平常心态你要以平常心态要求自己，与平常一样生活，保证正常的睡眠时间，无须过分注意营养，可以把休养、调整和总结作为考前的生活节奏，不给自己订过高的目标，像准备日常考试那样准备高考。 积极地自我想象当你在考前复习过程中或考试过程中发生不良情绪时，可以用积极的自我想象，例如过去某次大考成功的某些情节，曾经做过的某件滑稽的事情，班级组织的某次精彩的晚会……来缓解自己的情绪适当休闲当你感到情绪紧张，心情烦躁时可听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，约朋友去喝喝茶聊聊天，到公园中去散散步，到球场去看看别人打球等，来放...
暴饮暴食危害大吗?
暴饮暴食危害大 据《中国日报》报道，２００１年日本人小林尊在１２分钟内吃掉了５０个热狗，今年他又向１２分钟内吃５１．５个热狗进军。这一壮举引发出一系列疑问，无数人热衷节食减肥认为胃小了就会瘦下来，而又有像小林尊这样的“大胃王”把自己的胃无限撑大，胃撑得过大或胃缩得过小到底会对人的身体造成多大伤害，这恐怕是大多数人所关心的问题。 就此，记者采访了中国中医研究院广安门医院消化内科的主治医师周斌博士，他认为人体的胃猛然间撑大会有很大危害，而且胃不可能无限制地扩张，“大胃王”这样的吃法只是应急状态下经过“胃容量”的训练才有...
暴饮暴食为什么会伤身?
因为会让你的胃 和 肝脏超负荷运作所以会伤身物极必反采纳下
胃承受不了
吃饭吃不饱暴饮暴食还有咽喉炎还有烂嘴有半年了还没好去年也一样怎么回事
饮食不规律，营养不均衡，
烂嘴可能缺乏维生素B类