脸色发黄，气色不太好，要怎么办？

脸色发黄，气色不太好！主要是由于长期的生活不规律造成的！建议戒烟，戒酒～平时生活中．应注意每周２次到３次的身体锻炼！养成每晚１１点以前的入睡习惯！以上几点长期坚持脸色必定红润




喝杞菊红枣茶使脸色红润 太极道家术说注重养生，喝茶也被列入这个范畴。太极茶道流派，就是围绕着养生和健康概念，归纳整理出前人的优秀配方，作为自己的特色茶叶品种来服务大众。生活中，不少人常年脸色发黄、灰暗（尤其是常常在电脑前办公的女性），看起来没有一点血色。这会影响工作情绪和效率。 长期坚持喝红茶，并且注意用红枣配伍，下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。太极茶道建议这些人群，每天的常规喝水可以改成喝茶。还可以在红茶中放入适量的杭白菊、枸杞，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。一般不加冰糖可以较长时




1、 堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除...