脸色发黄究竟是怎么一回事？

有难度!~

平时应注意: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气...

体内毒素积累引起的面色黄:在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、102指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程1般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留.因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒.尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内.这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素.哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的...

缺锌，缺硒。

是不是睡眠不足？可能体内淤毒。 要多喝水！ 每天3000毫升以上，过几个月自然会好。


心若止水


你一顶要注意自己的饮食!也要注意休息!你这样的症状我以前也是有过的.早上饭一定要吃好!