整天没精神，浑身无力精神很萎靡啊

有一个简单的呼吸方法，可以试试…二段式呼吸…安静的坐着，调整呼吸，十五秒一呼十五秒一吸…一分钟两个循环…可以缓解大脑疲劳…


那就睡呀


调节一下睡觉的姿势,或者抱着枕头睡!


你个杯具…都是一个寝室滴你么睡列暗滴…


这个确实不好办!只能尽量不要...

坦然面对。

吃点安眠药有助睡眠。。哈哈


做些刚强度的运动，睡前喝牛奶……


勇勇！看淡一切！浮云！可能会好点


从医学角度来讲,要少打灰机...

足口病一般一周左右自愈，只要不发烧精神好口服新博林加蒲地蓝口服液，若口腔溃破外用双黄连气雾剂或西瓜霜喷剂即可，一般一周后不会有严重并发症，莫担心！

那就水果最好，香蕉，苹果，柑桔。干果核桃，红枣。也需补体食物，炖乌鸡黑木耳，虫草老鸭煲。天麻炖鱼头。


我想你这样就去吃香蕉