脾胃虚弱，经常胃胀腹胀怎么办？
脾胃虚寒 常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。 药物推荐：具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。 饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。
需要健脾和胃，应该吃些中成药，健胃补脾。
可用理疗法，睡觉前把手掌搓热重叠按压在肚脐上逆时针转动搓揉，100次以上，柔的面积慢慢扩大再慢慢缩小，经常吃一些黄色的食物，如小米等。坚持做效果很好。
胃胀腹胀见于几种情况。
1.脾胃虚寒，这种情况多半有怕冷，喜欢吃温度高的食物，容易腹泻。理中...
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小米粥、山药、面食
枣，但不宜多吃…
脾胃虚弱的人夏季应注意些什么？
夏调： 夏季温热易受暑邪，五行属火，耗伤津液，常发汗影响小肠吸收，易使人心火上炎，面红耳赤，口舌生疮，因此易降心火，调理心志，夏种时节气热炎热，人体出汗较多，食欲不佳，易伤心脾，一般不易大补，而易调节元七气，调理脾胃，气血运行通畅，脾胃元气充足，因此身清气爽。 应要注意调养。补气类食物：大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。 补血类食物：胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。&n...
雪糕可不可以多吃？
冷冻饮品不能过量食用，更不能将其当饭来吃。如果一次食用过多，不但伤害胃肠道，还会引起厌食。如果连续几天过量食用，则会打乱正常的饮食习惯，影响消化功能。建议：“无论冰淇淋、冰棍还是雪糕，一次吃1-2根即可，一天内分次食用3-5根也可。”
是的,不可以多吃
不可以多吃噢 吃多了会拉肚子的 ^*_*6
你好:可以适...
我是的脾胃比较虚弱，平常总是吃不了多的东西， 请问如何才能改善脾胃功能，提高消化能力？
先从情志调理做起，人生气发怒都会引起到我们的肝，而我们的肝属木，脾胃属土，用五行相克就是木克土，也会影响脾胃的消化吸收功能，在就是平时饮食我吃饭时间。早晨7点到9点的时候是胃经当令。这个时候我们就应该吃早饭，而应该吃好，等到晚上时候要避免再去过多的去吃夜宵，因为大自然那个时候一片阴霾之气，我们吃的食物也是阴，就会很难去消化吸收，加重我们脾胃的负担。避开冷饮和阴凉食物。多喝些小米粥。鸡汤等生发之物
平时少吃生冷硬辣的食物，可吃少量酸性食物和山药芋头等。也...
肚子痛 怎么才能好啊
先去医院检查一下.肚子痛也分好多种
右手边可能是阑尾炎，左手边可能是胃疼，肚脐以下的话，有可能是着凉，可以试试找点清凉油之类的，搽在肚脐附近~！
食补：小米粥[内加桂圆肉10克同熬]有补脾暖胃之作用！
達喜 ，
你可能要&n...