最近总是失眠.多梦.易醒..请问有什么方法可以解决？

从您提供的病情看，您可能有一些精神因素，现服用具抗抑郁和焦虑的药物，但反应比较重，应该到医院就诊，调整药物用量，或者换药，还可以配合通过中医辨证，服用中医汤药进行治疗，疗效可能会更好些。回复专家:北京东直门医院-神经内科-朱陵群主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症等情况的可能了，此时，就应该到医院作进一步的检查。尿频不多就试试正泉舒组合 对尿床 尿急尿频都很有效  切记 病...

治疗失眠的9个妙方
当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你...

教你一个睡个好觉“小窍门”?  1.睡前营造一个睡眠环境 比如幽暗的灯光，轻柔的音乐?干净的被褥，也可以点上一点芳香精油，让周围充满足够的暗示——该休息了，好好地睡一觉吧! 2.`睡不着时做些放松练习 深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，即慢又均匀，反复几次，使得身体放松。这对于不是很严重的失眠，就可以产生效果了。3.试试大家熟知的数数法 可以慢慢的数数，数数的时候一定要慢，最好是越来越慢；数数的时候不用去想，自然数下去，这样的做法才是有效的 还有就是安排有规律的生活是避免失眠最有...

甲亢了....

你好，我建议你坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 
    二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 
    三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 
    四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
    五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部...