健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

运动过量导致的脚背痛是什么原因



是不是以前不运动?突然一运动你的身体,承受不了那么大的负荷,你的脚背疼应该是抻到筋了,这需要静养,不能在跑步了,先养一个月,贴药膏吃点药,等好一点,在慢慢快速走,然后小跑,最后在快跑,要一点一点来,就没什么问题了




在跑步之前没有适当运动你的手脚的话,这样很容易扭伤脚的。在跑之前要做够充足的拉伸运动,这样快速跑后才不会觉得不适或者痛。

“运动过量导致的脚背痛是什么原因” 的相关文章

背痛的原因?



白天太累了,要不就是睡眠不足的原因


坐的太多,少上网。


让中医给你号下脉,是肾虚吗?答案仅供参考


去医院拍下片子,看看肺部有没有问题。

怀孕五个月为什么会背痛?



怀孕期由于松弛素的作用,脊椎和骨盆关节变得松弛,即使没有及时补充钙,常会引起腰背痛。是的多休息,补充钙和维生素D,不要穿高跟鞋


前段时间才知道自己宫寒挺朋友说宫寒会影响怀孕所以很着急想调理好了要宝宝呢

右手臂背痛是怎么回事啊?动一下就痛。



长期没运动。稍微运动大了。肌肉暂时受不了


缺钙


会是肩周发炎么?建议到医院看看医生。



碰着麻筋络


着凉转筋了


你是不是 晚上太厉害了啊

我妈妈54岁了,血压低,心脏跳的很慢,脑供血不足!



低血压目前还缺乏一个统一的标准。一般说,成人动脉血压等到于或低于90/60毫米汞柱时认为是低血压。老年人血压低于100/60毫米汞柱即为低血压,多见于营养不良和体质差的人,由于血压偏低,血流缓慢,脑部血管和心脏冠状动脉血流量减少,造成供血不足而引 起缺血、缺氧。 治疗 包括: 1,生活起居 动作宜缓慢,不要突起突卧,转动体位的动作要慢。 2,体育锻炼 长期坚持早晚慢跑或散步20-30分钟。 3,药物处理 因自主神经功能失调而引起的低血压,可服用谷维素、安神补脑液等调整神经的药物;对直立性低血压或症状明显者,可适当...

军训站军姿时间太长~背痛了咋治疗啊?



人家都是腿痛你怎么背痛····· 我答案比楼上的更简单 捶!


痛痛痛~~~~贴贴贴~~~~早贴早轻松~~~~
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。