最近总是焦燥不安，时常伴有衰弱怎么办？具体一点。谢谢了
也许是你快要考试了吧？快考试之前都这样，干点让你心情愉快的事，转移注意力，别老想烦心的事。
悟道参道学道修道，自有解决之道。
人的焦躁不安来自于什么？来自于压力！压力来自于什么？来自于欲望！生活的欲望、工作的欲望等等，无欲则无求，无求则心静
小妹是不是担心工作以后有些事情怕应付不得体呀？快去南京了吧？你什么都不要想！开心面对每一天！
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请教一个治脑神衰弱的方
脑神经衰弱属于西医范畴；
中医言；
髓海空虚性，癥瘕积聚，虚寒化火癥；
原因；
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身体不适属于；
三因证；外因，内因，不内外因；
地域；
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天不满西北，地不满东南，十里不同风，百里不同俗；
【宜】
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因地，因时，因人，养生之道； 饮食合理；五谷养生，五菜为充，五畜补益，五果助之。
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【法于阴阳，和于术数】，饮食有节，起...
从食补的角度上看,那种是治疗神精衰弱者的良药?
是核桃啊.
我总是焦虑心慌头昏，有时感觉头疼有时还失眠以前看过说是脑神经衰弱可是昨天做个脑电图又说是好的这是怎么回事啊？
精神失落，好好修养就好了！
人为什么要补脑
金针菇。国外著称的“增智菇”。金针菇氨基酸的含量非常丰富，尤其是赖氨酸的含量特别高。还有金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。最近研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。好处多多，涮火锅，煮汤都很不错哦。
核桃仁，黑芝麻。
每天坚持吃几颗核桃，可以补脑。再加双手干梳头100-200下。可以健脑。
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神经紧张如何放松？？
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、...