您好！最近看网上流传一种叫左旋肉碱的减肥药，请问那可以真的无害减轻体重吗？

每天早上起来空腹口服特级初榨橄榄油15ML，然后做30分钟以上有氧运动，慢跑时是最好的。因为运动贵在坚持，简单有效的才能坚持下去，坚持下去你会发现它带给你的好处远大于减肥。我来解释一下，橄榄油是倾泻剂，可以润肠通便。早上运动减肥效果最好，但是空腹运动会伤胃，口服橄榄油可以保护你的胃粘膜。这是我目前正在使用的方法，很有效，希望也会适合你。


很简单啊。少吃多运动。实际上。很多人说我喝凉水也胖。。实际上还是运动少了的原因。合理的运动，少吃多餐很管用滴。。

健康减肥除了运动就是少吃
下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级（图）：



很简单的,吃绿色蔬菜,喝茶,喝水,吃苹果都是可以排出多余的脂肪和毒素。
最重要的还是睡眠,例如每天晚上11点前睡觉。

你都回答的很好了，不需要做更多的解释了，祝你新年快乐！

有两种可能：一种你虽然体重没将但你的肉紧缩了所以看起来瘦了。第二种就是你可能穿的衣服比较适合你所以显瘦


简而言之，就是你的脂肪转变为结实的肉。O(∩_∩)O~你最近应该有运动吧？

我怀孕七个月的时候体重也才增六斤，去检查医生说胎儿有点小，不过我个人感觉我肚子好大


只要宝宝大小正常就不用担心，我跟你差不多，祝好孕


很正常，不要忧虑太多，多注意休息，营养饮食