时常感觉精神疲惫，喜怒无常。怎么办
可以多睡会，不然也可以做做操什么的，运动运动，发泄一下，可能是因为太忙了而累，也可以到郊外去住一阵子，散散心情，度假什么的
打起精神来，对生活多点热情，对自己多点理性的调试。。
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喜怒无常算不算神经病啊？
喜怒无常应该不算神精病吧 那好像是性格问题吧
每个人都有心情不好的时候，只要不是无理取闹就无伤大雅~~
但是也不要老是发脾气那样会影响你在周围人心中的形象~~发泄脾气要适当~~学会合理舒解情绪~~
为什么我最近老是喜怒无常？
内心缺少需要的东西
淡定
为什么我的情绪老是是喜怒无常的 ？很急躁 ？很烦对什么事都不感兴趣 都没有意
-因为你太消极了-貌似已经把自己套死了-你试着把自己放开-想做什么就放手去争取-会好起来的 -加油
如何调整情绪，不至于喜怒无常，变化太快？
情绪化的表现，这样做会导致你身边的人很累，要做到‘不以物喜，不以己悲’的境界，这是一种忘我的精神，要学会用平和的心态去对待任何事，如果能做到，你将会有许多的惊喜
为什么有的人喜怒无常？
因为在不同的时间发生着不同的事
和他断了关系！
应为情绪不定。心理有纠结啊
这叫性格
因为每个人都有双重性格 ，只是个别人控制不住另一个性格时，就会显现出另一面，我也喜怒无常。没什么奇怪的，本性。
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