浑身酸痛无力怎么办?

教你一办法，别天天呆在家不出门。每天早睡早起，多锻炼！！！




身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象。




出去活动活动就会好的




置之死地而后生！先让自己累了再去休息




看来您在健康方面还比较了解，应该是酸性体质了，也属于疲劳体制，这里有很好的纯自然的产品.我的博客：http:...