运动员 肌肉酸痛 怎么可以缓解肌肉酸痛
运动员常见的慢性腰肌劳损，反复扭伤没及时彻底治疗转变成的，痛的时候用热毛巾敷着，多按按放送肌肉，别睡过柔软的床，也可抽时间去医院做做理疗，效果非常好，试过的
肌肉酸痛是因为乳酸导致的，却氧是关建你多吸氧气，中午没事时抱树玩
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小腿肌肉酸痛
只是肌肉损伤了 多休息几天就好了 下次 记得 适量 运动 不要太过
什么原因导致年轻人睡着的时候肌肉酸痛，麻木。
运动过度了、睡姿不对压迫神经导致血流不畅，或者就是缺钙了，如果还不是，你就赶紧去医院看看吧
全身肌肉酸痛怎样可以快速恢复？
按摩 喝牛奶
多吃饭，多活动，乳酸代谢走了就不酸疼了。
如何能让剧烈运动后的肌肉酸痛迅速恢复。
用热水揉就行了，简单又实用
去桑拿房爽爽，很便宜的
在剧烈运动后要放松，回家后可以用热水覆在肌肉上
继续运动，酸痛会自然恢复。
右边肩膀酸痛，总感觉肌肉紧缩？
两只手活动的时候是不是会有声音咯咯响。如果是，你就患了肩周炎，加上你颈部也难受，可能会有得颈椎病，一般是先有的颈椎病后才有肩周炎，它们是并发症。如果是得这种病，可就麻烦了。建议去医院拍个片子看勃子里面有没有多长个骨刺。
这是膀胱经不同还有督脉也有问题，肌肉僵硬，需要解除粘连。去找个有经验的脊椎调理师帮你解决问题。
可能是劳损了，没事，多吃猪蹄