婚前恐惧症怎么克服？
恐惧症的表现：烦躁、紧张、心慌、无助、害怕、逃避。严重者会导致失眠及其他躯体状况，如头痛、胃痛、拉肚子、眼皮跳等。 恐惧症的原因：对自己与对方长久情感不确定；自由惯了，不愿意受约束；从小被父母溺爱（独生子女），不会也不愿意做家务;担心与对方亲友关系不和；生活压力、责任、经济能力能否承担；担心生育（极少数人担心体形发生变化）、培养子女及教育问题。
婚前恐惧症的方法：对婚姻的期望值制定要合理，千万不要想着去改变对方，自己一定要清楚认识，十全十美的白马王子是不存在的；与对方亲友家人的相处，在婚前就应该相互多走动，寻找他们的性格轨迹，避免出现性格碰撞；个人要学会承担责任，勇于承担责任，认清自己的角色，特别是一个妻子、一个媳妇、一个母亲的角色定位;树立正确的生育观，生儿育女是美好的，培养孩子更是享受。
恋爱是个浪漫的事情，到谈婚论...
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如何消除恐惧
那是你的心理暗示！跟对恐惧，据个例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去...
如何克服社交恐惧症
在广大青少年中常见“社交恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。 在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。 要克服社交紧张心理，首先就要...
如何能战胜恐惧，战胜自我
自信这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生1） 全面了解自己： ? 认识自己的长处： 认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。 ? 没有人十全十美 将自己的兴趣、嗜好、能力...
我想问..如何能克服高考的恐惧心理??
考试是学校生活中最频繁发生的事情。一个人从小学到中学，要经历的考试成百上千，可以说到了中学，每个学生都已是考试老手了，但对大多数人来说，考试还是令人畏惧的，尤其是在期终、毕业、升学一类较重要的考试之前，许多人更容易产生焦虑的情绪，有时这种焦虑的情绪会导致应试者脑子的麻木，出现所谓的“懵住”现象，考试结果便可想而知了。可待考试过后再看试卷，便觉得试卷内容并不如自己考中认为的那么难，许多不对的地方考后全会了，这是为什么呢？这便是由考试焦虑所引起的一种副作用，考试时紧张导致对知识的暂时性遗忘，影响了知识、能力水平的正常发挥，所以...
对事情恐惧，动不动就想哭，害怕。是抑郁症吗
不知道你遭遇什么什么事情所以不能详细开导你~不过心情不好对什么事情也都美兴趣，又不想和人说话就顺从自己不要急着改变~不用担心自己会一直消沉！最好的方法就是安静的躺在床上~什么都不要做~不要上班不要上课~脱掉一切包袱~静静的在床上半睡思考~这样安静的思考能让你解开很多烦恼~这是我个人总结的方法~要不就玩游戏~暴力游戏~不放心就去医院做个检查，据说西安抑郁症研究所治疗抑郁效果很好，建议去看一下
要增强实力吧