以前戴眼镜，眼睛都陷下去了，很深，很黑，跟熊猫眼似的，要怎么保养才能向平常人一样啊？

黑眼圈形成的原因：　　1、眼睛周围表皮薄　　眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。　　这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。　　2、血液循环弱　　血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。　　3、生活习惯影响　　经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生...

方法很多，你可以选择1：长期使用眼霜  特点：效果差，时间周期长，长期开销大2：手术去眼袋    特点：效果好，但是主要是要开刀，有一定风险，很多医院可以做3：就是不开刀的疗法，热溶脂和超声去眼袋特点：效果不错，费用稍和手术相比微高了点，大概在两千人民币左右手术就不推荐了，推荐你去非手术的那个，你可以去看看今艾，特点是热溶脂的，不用开刀，效果理想 


睡眠充足只是有眼袋的一部分原因，还有其他原因，最好的去...

可能是你母亲怀孕时在饮食上缺少了什么，不会遗传的。

对生活中偶尔的失眠不必过分担忧，一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。一般在困境消除或逐渐适应后，就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠，反而到夜晚就愈难入睡。不担心失眠，到困倦时自然就会入睡。安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，茶，可乐等刺激性饮料。不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时内不适合过劳过力的工作，有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡，效果...

睡前喝太多水也会有黑眼圈哟。可用蛋清加珍珠粉做眼膜。



和身体有关系的，可以用土豆切片，早晚一片，敷在眼睛上面，就会好一点