我怎么了，我是睡着了？
因为很热 很烦躁无聊到不知不觉就睡着了 不知不觉做梦了 不知不觉想到伤心事了 主要是天气问题 还有就是无事可做我也经常 不好用文字解答
很多事情要学会放弃的，别想太多了很就好。
希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提...
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会导致中毒 这是主要的
我是否病了？
去看看医生，有时候多出去转转，放松一下心情，有时候人得病是累成的，或是找自己最要好的朋友去聊聊天，倾诉一下 自己的内心世界。
你这个不是病!只是对周围环境有点亢奋了而已，放松身心，在睡之前冲个热水澡，或是把脚泡一泡!水越烫越好!
心里有事吧
是精神太紧张，太在意某件事情，其实是心病，好好放松放松自己，和要好的朋...
怎么可以改善痛经？
我以前也是痛经的严重，好多年了，每次都是吃镇痛片来解决！听朋友说 鹿粉经宝痛经贴 是东北的老方子配的中药贴，对治疗痛经的效果特别好，挺多女生都是用它治好的痛经，我也来试试，痛经的时候把它贴在小腹上，不到半个小时疼痛就缓解了很多！觉得效果挺好就坚持用了，坚持用了3个疗程以后来月经的时候就再也没痛经过！楼主可以试试看，应该对你能有帮助！
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你好，请问现在治疗脑梗是否有什么更有效更先进的方法？
您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《脑梗死的治疗原则？》武警总医院-神经外科-张士永主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么...总是没精神呢！~
我也是住校的，我11点查宿舍，也会在10点多回来，路上虽然空荡荡的，但是你可以试着看一下周围的夜景，会发现其实周围还是很美的，至于生活紊乱，造成精神紧张，是因为你觉的不合群，你改一下生活习惯，按着正常作息时间来安排自己时间，有空闲，也可以搞点自己喜欢的，会发现生活充实了，恐惧不再，恐惧往往是自己觉的自己在远离什么而来的，只要会回归，恐惧就不存在了
生活的压力太多了 给自己休息的时间吧
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