职工家属见到领导心慌

心慌头晕都是心律失调的表现，心慌又称心悸，是一时的心脏缺血缺氧的表现，如有心脏病家族史的建议你赶紧去医院做个心电图，出现类似症状的不要心理有压力，要去医院做个心电图，这是最确保的，也是安心的，平时自己多注意一些，不要做剧烈运动，不要激动，保持良好的心态，


去医院查查血压、血糖


呵呵，心情好自然就好！

楼主、
咱要淡定。

我也有这种感觉、而且现在就有。

我也很想让自己平静、可是发现怎么弄都还是那种不安的感觉萦绕心底。

当我发现我不能消除他的时候、我开始尝试减缓他。

和跟自己关系好的、让自己放心的人呆在一起、尽量不要一个人呆着。
听一些舒缓的音乐 注意是舒缓不是悲伤的。
把自己的心情写下来。
看一些能让自己发笑的东西。

以上就是我自己的经验、对于我来说很有用、那种感觉就会淡了。

希望能够帮到你吧、毕竟那种感觉不好受。 please.fighting.


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建议查双侧肾动脉、双肾超声、双肾上腺的增强CT。化验24小时尿液的17-羟皮质醇和17-羟皮质醇、香草苦杏仁酸（VMA），查肾上腺素（包括ACTH和皮质醇）、包括醛固酮、心钠素等在内的高血压四项。从症状上需要怀疑肾上腺的嗜咯细胞瘤。西京医院-心脏内科-李妍副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

『說出』壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法，即可豁然開朗。二、 『寫出』壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。每天嘗試寫「心情日記」，記錄生活周遭的快樂或不順


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根据你的描述，您可能患焦虑症或抑郁症，如果有幻觉，还需要排除精神分裂症。首先应当诊断明确，建议就近到福建省精神卫生中心或福州市精神卫生中心或泉州市第三人民医院精神科咨询、在专家指导下服用抗焦虑或抗抑郁药物治疗，尽快恢复健康。驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>