眼睛胀痛有什么简单的办法缓解?
方法一：保健操为使眼部肌肉放松可做眼保健操（闭上眼睛，在眼睛穴位处不停按摩）和眼肌操（睁着眼睛，上下左右各个方向，最大幅度地运动双眼的眼球），并辅以热敷、冷敷交替进行（每次6~10分钟左右）。热敷是让血液循环，肌肉放松，冷敷会减轻眼部充血。方法二：选药水看电脑时有意识地多眨眼睛，或经常点湿润眼表的眼药水，建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水（珍珠类、人工泪液等）。同时注意保证充分的睡眠和运动。
多注意休息，加强营养，调整好心态适量擦点眼药水
有了病，在这问是不对的。还是去医院检查一下看看吧。
我颈椎也不大舒服，最近吃了一个星期的百傲鲨鲨鱼软骨粉，感觉好了很多呢！据说是可以根治的，你也可以试试！
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经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失.。调理方面建议多吃点低脂肪、高纤维的饮食。还有多吃一些五谷杂粮、蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。在这同时也可以使用中药乳腺安康来进行调理治疗。它通过活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。
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