脑神经衰弱要怎么才能恢复?????
我以前也是象你一样天天失眠，不过现在好多了。首先不要对自己的症状过分关注，我觉得你你是太着急了，以致于晚上睡前越兴奋。不要太着急，越着急越会乱，这可是我的经验之谈啊。你就放宽心，心里想：睡不着就睡不着吧。把心情放平静了，你不知不觉就睡着了。
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不是什么神经衰弱。心事太多太杂，净心。
那不是你神经衰弱，是你营养过胜，去运动一下出汗了就能睡着了
请问脑神经衰弱是什么症状
睡眠差或者根本就睡不着觉、情绪的改变、烦躁、出汗
癌症
脑神经衰弱是由什么引起的？
过度疲劳
广州脑神经衰弱的治疗医院哪个好？
广州海军医院貌似就这个部队医院能够在军事基地内啊
神经紧张如何放松？？
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、...