膝盖下蹲和站立时疼，拍了X光，请明白人帮忙！！！！

首先医院医生现在说手术松解肌肉粘连，有点早了！~一般关节附近的骨折都会引起关节强直，僵硬，活动锻炼膝关节会疼痛~！别说锻炼9天，你应该忍住疼痛，加强锻炼，可以用活血的中药或热水侵泡，熏洗后赶紧活动锻炼！~这个过程是漫长的，不过你才39天，时间还不长，应该锻炼锻炼就过来的，我是一名骨科医生，我的病人有的关节石膏固定3个月，加强锻炼还能过来！~一般半年后锻炼不过来，就很难锻炼了，过一年就定型了！所以说你现在赶紧加强锻炼，忍住疼！因为你的手术时间还不长，先不要下床走过多的路，主要是锻炼打弯！站在床边手扶住床头使劲往下蹲，反复练习...

请您提供术后的x线片和核磁的照片，我需要看您的片子进行诊断。您可以翻拍您的核磁照片，具体拍摄方式请参照我的首页中的《关于上传影像学资料的问题》 一文。请将所有的照片压缩成一个压缩包后上传（请一定压缩成一个压缩包上传，否则我无法下载，也不能看您的片子），这样我可以比较方便下载查看。如果您有之前就诊的病历，请一并提供。回复专家:北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

请上传X线片子的照片，帮助判断病情的严重程度。欢迎周三下午、周四上午前来就诊！祝早日康复！北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

盘状半月板切除后有一磨合期，还要看关节软骨有无损伤，有的人长一点。武汉协和医院-骨科-王洪主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

从症状上看像是髌骨软化.好发于女性.建议避免做爬山,反复上下楼梯,反复蹲起的动作.药物只是辅助作用北京积水潭医院-创伤骨科-刘亚波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>