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如何有效而适宜的增加体重



要想让体重增加并不能一味死吃不运动哦!要想健康的增长体重还是要配合适量的运动,但不要太强烈,可以适当多吃些高热量食物,如肉类,蛋白和糖类等,像你这种不容易长胖的体质要想增重就像那些胖人减肥一样,不是一朝一夕就能成功的,要慢慢来,增加的最好是肌肉而不是肥肉!




多吃不动!



運\動

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一位孕妇在怀孕期间体重增加了14千克!你有什么新认识初一第2册12页的第3题啊生物的



随着孩子的增长体重会增加。 答案补充 随着怀孕期的增长,孩子需要的营养会越来越多,孕妇储备的营养就得越多,体重就会增加。


那都很正常啊

为什么我吃那么多零食却只长骨不长肉啊 怎样才能增加体重啊



这个有些是遗传的…如果不是,可以多吃些水果和蛋白类食品,还要运动,从另一角度健美身体,也是可以起到壮了的感觉


看你是不是遗传?如果不是就是你肠胃吸收不好,你把零食戒掉,多吃水果,少熬夜,按时吃饭,自然胖之


多吃不运动


多吃肉,喝牛奶,那些垃圾食品最好少吃。

...

孕期最后一个月孕妇体重会不会增加?



最后宝宝长肉的阶段不会张太快,


没事的。孩子最后几个月都不怎么长的


胎儿正常不就好了。你体重没增加没有关系的


我最后一个月也是体重没增,胎儿健康,不晓得怎么回事


总共胖了多少斤啊

...

快速增加体重 健康有效的方法 食补也可以 还有治疗三叉神经痛的方法



1、增加体重很简单,多吃多睡少运动,少想事。
2、三叉神经痛的治疗建议采用真定堂的子牙疼痛一滴灵滴耳治疗,
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如何可以快速增加体重,也就是增胖!



靠 那还不简单 还有想增肥的 唉 羡慕啊 你只要 一日十餐 最好都是小食品 多吃甜食 多喝饮料 多吃有脂肪物质多的东西 就ok吧


   多吃肉  甜食 



多吃肉,多吃甜食
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