剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
因为你没有事先进行热身，身体还没有准备好，剧烈运动超过了极限，所以浑身酸痛，疼的话揉疼痛的部位，并在进行适当的锻炼，虽然有点疼，但是还是要锻炼。让身体适应，让肌肉适应，几天就好了
剧烈运动后，先慢慢的走一走，喘匀气息，洗个澡，有条件最好泡泡澡，不行的话就泡泡脚，好好洗洗，按摩一下，再饱饱的睡上一觉，应该就好多了。嘿嘿，个人体会而已，不知道对别人是否有效，嘿嘿！
慢慢活动一下，做一下基本活动，或者坐下来敲打一下疼痛的部位。
慢慢放松
做一些放松运动！推拿按摩一些酸疼关节和韧带！好好的休息！
多休息就可以了
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浑身酸痛如何治疗
做剧烈运动需要大量能量，能量来自于有氧呼吸和无氧呼吸。体内的葡萄糖先进入细胞质基质分解成丙酮酸，然后进入线粒体完全分解成co2和H2O但是当氧气供应不够的时候，也就是你做大量的剧烈运动时。由于氧气不够，所以机体被迫做无氧呼吸即葡萄糖分解为co2和乳酸。由于产生饿乳酸过多。肌肉会酸痛。所以每次运动完都应该及时补充一点生理盐水缓解细胞渗透压，有助于乳酸的在吸收和排出。
你的这种情况建议去医院内科找有经验的医生确诊治疗。仅凭你主诉的这些症状无法确诊 ...
浑身乏力、头晕脑涨、怎么办？
睡一觉就好了
应该是感冒了。 你可以去看医生 问他可以只吃药么？？感冒可拖不得~~~~
请问一下我又发烧又拉肚子又浑身酸痛是什么毛病？
破伤风。
坐着久了就會渾身不舒服（酸痛之類），是什麼回事？
有些岗位必须长期坐着工作，您是否知道久坐易致“六伤”? 一伤筋：久坐不动，会使肌肉松驰，血脉不畅，发生淤积，导致静脉曲张，痔疮及“坐板疮”。 二伤骨：久坐不动，全身重力压在脊椎骨底端，加上肩颈部长时间不动，会引起颈椎僵硬，还会导致脊椎骨变形而诱发多种脊椎病，而出现弓背及骨质增生。 三伤肌：久坐不动，血流不畅，肌肉僵硬、酸痛、萎缩，使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。 四伤神：久坐不动，还会产生压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天，有时还会引起虚火上升，牙咽疼痛、耳鸣、便秘。 五伤心：久坐不动，对心脏工作需求减少，可致心脏功能降低...
昨天晚上吐了一宿·今天身体无力浑身酸痛是怎么回事？
凉着了吧。喝点藿香正气水
是感冒了·得吃药